Cabe destacar que el hierro se encuentra en dos formas en los alimentos: hemo, presente en carnes y mariscos, y no hemo, de origen vegetal. La vitamina C facilita la absorción del hierro no hemo ...

Un fenómeno bastante habitual en nuestra sociedad es la falta de hierro, tanto en niños como en mujeres o después de una ...

Entre los 20, 30 y hasta 40 años, es importante consumir alimentos que contengan ácido fólico, hierro y vitamina B12, nutrientes que son muy importantes en mujeres embarazadas o en periodo de ...

Asimismo, no se recomienda el “consumo de pastillas o vitaminas que contengan hierro, suplementos vitamínicos y utensilios de cocina fabricados con hierro”. Los pacientes de hemocromatosis ...

Descubre las vitaminas para embarazadas y la recuperación postparto. Guía completa con consejos y recomendaciones.

En épocas en las que hay más enfermedades y los resfriados se contagian con rapidez, aumentar el consumo de vitamina C puede ...