Tanto la vitamina D3 como la K2 son dos nutrientes esenciales que en la actualidad suelen pasar desapercibidos en la alimentación. Ambas cumplen con funciones claves para el organismo ...

“Por otra parte, el cuerpo necesita magnesio y vitamina K2 para aprovechar adecuadamente la vitamina D. El magnesio ayuda a activar la vitamina D, mientras que la vitamina K2 ayuda a dirigir el calcio ...

En el ámbito de la salud cerebral, la vitamina B6 destaca por su papel en la producción de neurotransmisores, las sustancias químicas que permiten la comunicación entre las neuronas.

Esta última es producida en la piel por exposición al sol. (Imagen Ilustrativa Infobae). La vitamina D es un término general que se refiere tanto a la vitamina D2 (ergocalciferol) como a la ...