Quais alimentos são ricos em vitamina K2? Fígado bovino; Gema de ovo; Queijo; Peixes; Iogurtes e produtos feitos com leite ...

A vitamina K2 ajuda o fígado na produção de várias proteínas envolvidas na coagulação sanguínea e nos níveis de cálcio. Um alimento de fácil acesso e muito versátil, a gema do ovo ...

Saiba como identificar os sinais de deficiência de vitamina K e quais alimentos ajudam a prevenir esse problema.

O papel essencial da vitamina K no corpo A vitamina K é dividida em duas formas principais: vitamina K1 e vitamina K2. A K1 tem um papel primordial na coagulação sanguínea, enquanto a K2 é vital para ...