Você sabe quais são os alimentos ricos em vitamina K? A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel que desempenha um papel vital ...

A vitamina K é um nutriente essencial para o nosso organismo, mas muitas vezes negligenciado quando comparado a outras ...

Pesquisadores norte-americanos descobriram que um suplemento pode ser uma solução inovadora contra o câncer de próstata.

A manutenção de um sistema imunológico forte é essencial para a defesa do organismo contra doenças e infecções. A alimentação ...

O clássico suco verde leva couve e pode ser feito com água de coco ou comum. Rico em vitaminas, ferro e cálcio, graças à ...

Encontrarás la vitamina K en las verduras de hoja verde, como el brócoli y las habas de soja. Y, para tener unos huesos fuertes, necesitas comer alimentos como la leche, el yogur y las verduras de ...

A rúcula é rica em vitaminas A, C e K, além de conter folato e minerais como cálcio e ferro. Ela é baixa em calorias e carboidratos, sendo uma excelente fonte de fibras. Além disso ...

Esses dois peixes são ricos em vitamina B12, e são uma ótima opção para variar a alimentação e incluir mais esta vitamina em seu dia a dia. Amplamente consumida em diversas partes do mundo ...

Além da exposição solar em horários específicos, existem alimentos deliciosos que podem garantir a presença da vitamina D, tornando seu organismo saudável e garantindo a absorção de cálcio. Vem ...

A vitamina B1, também conhecida como tiamina, desempenha um papel crucial no metabolismo energético, facilitando a conversão ...