El cuerpo necesita ciertos compuestos esenciales para transformar lo que comemos en energía y mantener sus funciones; cuál es ...

Si no se consume la cantidad necesaria, puede incluso provocar enfermedades, según un estudio en Estados Unidos.

Las vitaminas del grupo B, en particular, cumplen un papel esencial al reforzar el sistema inmunológico y facilitar la ...

Se conoce por su labor como parche natural para evitar que se pierda una cantidad excesiva de sangre al sufrir heridas, pero ...

El consumo de estas vitaminas pueden ayudar a mantener tu cerebro joven y prevenir problemas cognitivos. La ciencia explica ...

Esta vitamina regula las enzimas que intervienen en reacciones químicas clave, permitiendo la conversión de la glucosa en ...

Desde su descubrimiento en 1910 por el científico japonés Umetaro Suzuki, la vitamina B1 o tiamina ha sido reconocida como un nutriente esencial para el metabolismo energético y el buen ...

Una duda recurrente con respecto a las semillas de lino se relaciona con la forma de consumirlas. La editora especialista en ...

Según MedlinePlus, la carne de res y de cerdo es un alimento rico en vitamina B1, que también se conoce como tiamina, y puede tener beneficios directos en el funcionamiento del cerebro y del ...