A vitamina é importante para transformar os alimentos que comemos em energia para o corpo. Saiba em quais alimentos encontrar ...

Suplemento é encontrado em alimentos como carne suína e bovina magras, além de atum, salmão, e leguminosas como lentilhas e ...

Conheça as principais: Vitamina B1 (Tiamina): auxilia na produção de energia e no metabolismo dos nutrientes, prevenindo a perda de funções cognitivas. Vitamina B2 (Riboflavina): atua na ...

Essa vitamina é importante para manter o corpo, pois controla as enzimas que participam da estimulação das reações químicas ...