El té es una de las infusiones más valoradas a nivel mundial, no solo por su variedad de sabores, sino también por los ...

La ansiedad y el estrés están a la orden del día (qué te voy a contar a ti, lector). Al respecto, según la Organización ...

Las infusiones, como el té de tila, se han integrado como un hábito cotidiano en nuestras vidas, no solo por sus numerosos beneficios para la salud, sino también por su uso en la medicina tradicional ...

Enamorarse de la persona equivocada es una experiencia común que puede dejarte con sentimientos de frustración y confusión.

El psicólogo Tomás Navarro revela cómo aprender a disfrutar de la vida en vez de sobrevivir y dejar de estar alerta ...

Un ejercicio de yoga con increíbles beneficios para la salud y muy efectivo a la hora de reducir los síntomas de ansiedad y ...

Por este motivo, que entrenarse en el Abrazo de Mariposa puede ser una herramienta muy efectiva para gestionar los síntomas de ansiedad y evitar los ataques de pánico que tanto limitan la vida ...