Los expertos recomiendan consumir esta infusión por su potente acción antioxidante y tiene múltiples beneficios para la salud ...

El té de hierbas para dormir mejor. Fuente: archivo Los tés para dormir suelen actuar sobre el sistema nervioso central, por lo que es importante que se consuman de 30 a 60 minutos antes de ...

Los tés de hierbas tienen buenas propiedades para la salud y, además, calman el hambre y generan saciedad. Por eso, algunos ...

Si no dejas dormir al de al lado por tus fuertes ronquidos, estas plantas medicinales te ayudarán con tu problema, según ...

De acuerdo a varias investigaciones, sumar este alimento a la dieta ayuda no solo en mejorar la salud, sino también al sueño ...

Dormir bien es clave para tu salud. Descubre tres sencillos tips que te ayudarán a mejorar la calidad de tu sueño y despertar ...

Se trata de una infusión a base de plantas que es útil para conciliar el sueño más rápido y de manera profunda. El poderoso té de Mercadona que ayuda a dormir mejor y relaja el sistema ...

Existen ciertos alimentos que podrían llegar a favorecer la relajación del organismo, regular el sueño y ayudar a conciliar ...

Dormir bien es fundamental. Aprende cómo pequeños cambios pueden ayudarte a conciliar el sueño más rápido y disfrutar de un ...

El calor del verano puede provocar deshidratación, lo que afecta la calidad del sueño. Frutas como la sandía y el melón, ...

Los ronquidos son un mal que afecta a muchas personas al dormir; este trastorno puede incluso llegar a ocasionar divorcios o incomodidad a otras personas, provocando que no haya un buen descanso.

Estas herramientas son grandes aliadas al momento de intentar concebir el sueño de manera natural. Conocé cómo aplicarlas en ...