Los beneficios de la chía son tantos que muchos ya se dirigen a estas semillas como un superalimento, y no es de extrañar. En ...

Las semillas de chía han ganado gran popularidad en los últimos años, destacándose como uno de los principales superalimentos ...

Nos referimos a las semillas de chía, unas diminutas, de color marrón, negro o blanco. Provienen de una planta de la familia de la menta y proporcionan varios nutrientes importantes en solo unas ...

Beneficios de incluir semilla de chia en tus comidas diarias (1).jpg Promueven la salud digestiva Una de las principales ventajas de consumir semillas de chía es su capacidad para mejorar la ...

Estas semillas eran esenciales en la dieta azteca por el aporte nutricional que tienen y sobre todo, por su versatilidad.

Algunas semillas contienen nutrientes clave que favorecen la salud cerebral y la función cognitiva, mejorando la memoria, ...

Esta bebida combina la fibra y los ácidos grasos esenciales de ambos alimentos conocidos por sus propiedades antioxidantes ... Según MedlinePlus, "las semillas de chía son ricas en fibra ...

Las propiedades de las semillas de lino Las semillas de lino son una de las fuentes más ricas de omega 3, según detalla Mayo Clinic. Este compuesto combate la inflamación y es clave para ...

Mezclar: en un bol, combinar el resto del yogur con las semillas de chía hidratadas. Agregar los toppings: pela y corta un kiwi en rodajas o trozos pequeños y colócalos sobre la mezcla.

Su sencillo origen, compuesto por semillas de chía y jugo de limón, hace que sea una opción económica y fácil de preparar. Esta bebida, que se destaca por sus propiedades hidratantes y ...