Nehmen Sie doch einfach alles! Mit dieser vegetarischen Allrounder-Bowl kommt jeder auf seine Kosten. Sie steckt voller gesunder, komplexer Carbs, Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und karibischem ...

Learn how to make three delicious grain bowls using quinoa, wholewheat couscous and bulgur. Add plenty of veg and healthy fats and you can meal prep your way to healthy lunches. To make the ...

Season chicken breast with salt and pepper. Grill or pan-fry until cooked through. Slice into strips In a bowl, layer cooked quinoa, mixed greens, cherry tomatoes, cucumber slices, and grilled chicken ...

Ob als Salat, Bratling oder im Müsli: Quinoa lässt sich vielseitig verwenden und eignet sich hervorragend für Rezepte der vegetarischen und glutenfreien Küche. Was ist beim Kochen der Körner ...

Ihr Rezept für einen farbenfrohen Quinoa-Salat verbindet nährstoffreiche Zutaten wie Rote Bete, Karotten, Rucola und Quinoa mit einem fruchtig-frischen Dressing. Granatapfelkerne und ein ...

Wer morgens schon das Abendbrot plant, dem fällt es leichter, sich gesund zu ernähren. Wir haben fünf schnelle ...

Wie wär's mit einem Quinoa-Salat mit Feigen, Feta und grünen Bohnen? 1. Für den Salat die Quinoa in ein feines Sieb geben, unter fließendem Wasser gründlich abbrausen und in einen Topf geben.