Este es el caso de la vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico. ¿Sabías que esta vitamina tiene numerosos beneficios para tu cabello? Al no poder ser almacenada por el organismo ...

Además, la vitamina B5 (ácido pantoténico) es clave para la producción de acetilcolina ... a preservar la función cognitiva a medida que envejecemos. Los Institutos Nacionales de Salud ...

Este suplemento le puede otorgar grandes beneficios a su cuerpo. ¿De qué manera lo puede incorporar a su rutina alimenticia?

El estrés y la fatiga son problemas comunes que afectan a muchas personas debido a factores como jornadas largas de trabajo, ...

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la deficiencia de vitamina B12 es una de las más comunes y representa ...

La Niacina es una vitamina hidrosoluble, es decir que se disuelve en agua, por lo que su consumo en cantidad no es un problema ya que es fácilmente eliminada del cuerpo a través de la orina.

En el caso de las personas con una dieta vegana o vegetariana, será fundamental que consuman suplementos de vitamina B12, para seguir cuidando su cerebro, su memoria y su salud en general. Te puede ...

y por ello un estudio que elaboró un sitio especializado de Estados Unidos reveló cuál es la vitamina que es importante para impedir cualquier padecimiento relacionado con la vista, ya que sus ...

Mantener un organismo saludable depende de una correcta ingesta de vitaminas. Según Matías Marchetti, licenciado en Nutrición ...

De acuerdo con el estudio, la vitamina B12 es indispensable para la generación de ATP (adenosín trifosfato), una molécula que actúa como fuente primaria de energía para las células del cuerpo.

También son claves para el cerebro; en particular, para potenciar la memoria. La Universidad de Harvard especificó cuál vitamina es ideal para ... brain on food (“Lo que la comida le hace ...

Y otra de las vitaminas con vital importancia es la vitamina B12, que es esencial para la producción de glóbulos rojos y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Sin embargo, hay ...