Mate para adelgazar: descubrí las hierbas que ... metabolismo y mejorar la digestión de grasas. La menta es otra buena elección, ya que además de tener propiedades digestivas, reduce la ...

Un estudio reciente demostró que dos ejercicios son claves para controlar la diabetes, pero uno ofrece mayor ventaja que el ...

Las personas diagnosticadas con colesterol alto tienen que modificar la alimentación para poder volver a los niveles normales. En este artículo vamos a contarte qué es bueno para bajar el ...

Esta infusión saciante está cargada de antioxidantes que cuidan el sistema cardiovascular y fortalecen las defensas ...

El sulforafano es un isotiocianato que se libera al cortar o masticar el brócoli, activando una reacción química beneficiosa para la salud. Un estudio de la Universidad Agrícola de China ...

Caminar 10.000 pasos es bueno para bajar de peso ... que caminar 10.000 pasos al día puede no ser suficiente para bajar de peso, ya que la cantidad óptima depende de factores como la edad ...

Gracias a su concentración en polifenoles, el chocolate negro es un alimento que ... y en la dieta para adelgazar? Los polifenoles son compuestos vegetales que mejoran la función cognitiva ...

En este sentido, si tiene sobrepeso y quieres adelgazar ... al ejercicio, es decir, que nos ayude a entrenar con regularidad en casa y a no perder la motivación para trabajar el cuerpo y ...

No se trata de sufrir para entrar en una talla. Miguel Pelayo, entrenador físico, menciona que el camino lleno de ...

El hábito diario que ayuda a dormir mejor, elimina el dolor de espalda y es bueno para bajar de peso. Imagen: archivo. La entrenadora personal, profesora de yoga y autora del método, Tomomi ...

Las actividades como el ciclismo o la natación ayudan a elevar el ritmo cardíaco, lo que lleva a quemar más calorías al hacer ejercicios. Una recomendación para perder peso es cuidar la salud ...

El control del azúcar en sangre es un factor clave ... a largo plazo. Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural: los alimentos que debes evitar para prevenir la diabetes Manzanilla ...