Carla Ramón, biotecnóloga y Product Manager de Solgar, firma de complementos alimenticios.

La vitamina D es uno de los nutrientes esenciales que el cuerpo humano necesita para su buen funcionamiento y que puede obtenerse a través de la luz solar, la dieta y en forma de suplementos.

Cuanto mayor sea la cantidad de grasa, más vitamina D se acumula en las células adiposas y menos está disponible en la sangre ...

Te compartimos las frutas que ayudan para mejorar considerablemente la salud de tu boca, no olvidando que el aseo bucal es ...

Se puede obtener mediante tres formas y es esencial para cuidar la salud de los huesos y el funcionamiento de los nervios ...

Juega un papel clave en la producción de queratina, la proteína principal que compone el cabello Ni champú, ni aceite: esto ...

Los bioflavonoides, comúnmente conocidos como vitamina P, son moléculas hidrosolubles formadas por antioxidantes de origen ...

Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son imprescindibles para el correcto ... problemas de salud a medio plazo. En el caso de la vitamina B12, además, un ...

Vitamina B9 (Ácido fólico) El ácido fólico es crucial para la regeneración celular, lo que facilita el crecimiento más rápido del cabello. Su papel en la regeneración de las células ...

Los expertos apuntan que estos micronutrientes deben provenir de una dieta saludable que aporte las cantidades recomendadas y ...

Uno de ellos es la vitamina B3, también conocida como niacina ... lo mejor es que acudas a un profesional de salud para que pueda ayudarte a resolver todas tus preguntas, teniendo en cuenta ...