Saiba como emagrecer com saúde após o Carnaval com dicas saudáveis para desinchar, eliminar excessos e voltar ao peso sem ...

Essas são algumas opções do que comer à noite para emagrecer, mas a dica mais importante é variar no cardápio e comer com moderação, pois com o estômago muito cheio fica mais difícil dormir.

Dica 7: pós-folia continue se hidratando bem, e, caso esteja inchado, invista em chás diuréticos como cavalinha, hibisco e ...

Provavelmente você já deve ter ouvido falar da importância do café da manhã para começar ... Evitar o café da manhã aumenta a ansiedade de comer, o que provoca fome e desejo por alimentos ...

Tudo depende do que você come. Se comer salgadinho, carboidratos, comida sem valor nutritivo, pode engordar. O interessante é ...

Mesmo seguindo dieta e praticando exercícios, os números podem não diminuir na balança. Saiba o que pode estar te impedindo ...

Pesquisadores identificam gene que faz o fígado manter o metabolismo elevado, oferecendo novas perspectivas para tratamentos ...

Enquanto o dia vai passando, o metabolismo tende a ficar menos eficiente e a digestão leva mais tempo. Uma dica para aqueles que não costumam comer muito pela manhã é fazer um almoço farto ...

O limão é interessante para quem tem problema de digestão, azia ou sensação de empachamento. Quem tem pré-disponibilidade a ...

Fazer exercício para combater os desejos. Segundo a dietista, "o movimento regular, em particular o treino de força e o cardio moderado, ajuda a regular as hormonas da fome, como a grelina e a leptina ...

Quando se pensa em dieta, a principal coisa que vem à mente para um comportamento saudável são o conteúdo e a quantidade de calorias. Não é novidade que evitar alimentos ultraprocessados e ...