Perdre du poids en une semaine peut sembler compliqué. Pourtant, avec une approche équilibrée et réaliste, il est possible de maigrir en quelques jours. On fait le point avec Jennifer Allouche ...

Vous souhaitez perdre 2 kilos en une semaine ? Après des fêtes et des repas beaucoup trop copieux, avant une soirée importante, ou juste pour se sentir bien dans votre jean ? Découvrez vite ...

Si vous n'avez pas l'habitude de faire de l'exercice, sachez qu'il est tout à fait possible de brûler les graisses et de ...

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Vous connaissez le régime low carb ? Ce régime préconise de limiter les glucides, autrement dit les sucres et les féculents, pour retrouver ...

En effet, il permet en effet de perdre 3 à 7 kilos en une semaine car il fait fondre rapidement les graisses. Naturel, il est aussi économique, ce qui le rend plutôt facile à suivre.

Maigrir en mangeant des pommes de terre ... Le régime de Jean-Michel Cohen dure une semaine pour la partie “tout pomme de terre”, puis varie les aliments, en gardant toujours cette base.

Pratiqué de façon régulière, cet exercice à faire dans l’eau serait un des plus efficaces pour perdre du ventre et éliminer ...

Cette vitesse correspond à une certaine Fréquence Cardiaque Maximale (FCM). En pratique: il faut courir au moins deux fois par semaine, au minimum 30 minutes entre 60 et 70% de votre FCM si ...