El Cedrón es una planta de fácil cuidado y bajo mantenimiento. Con solo atender algunos aspectos básicos, podrás aprovechar ...

Numerosos rituales nos ayudan a liberarnos del estrés y la ansiedad acumulada. En el plano biológico, podemos recurrir a las ...

Y entre todos los alimentos, infusiones y plantas, hay una hierba aromática que cada día cobra más fuerza por sus propiedades para mejorar el estrés, la depresión y la ansiedad, avalada ...

Y entre esas terapias alternativas para superar la depresión nos hemos encontrado con la fitoterapia, o el poder curativo de ciertas plantas. Una técnica con escasos efectos secundarios que puede ...

Plantas para la depresión La fitoterapia se presenta como una de esas medicinas alternativas más eficaces y menos perjudiciales. Estamos hablando de las plantas al servicio de la salud, de extraer de ...

La respiración lenta, la meditación y la práctica de relajación del yoga “están diseñadas para inducir una sensación de calma ...

La capacidad para reconocer estas diferencias es esencial, ya que la tristeza es una experiencia emocional normal y pasajera, mientras que la depresión es una enfermedad mental que puede tener ...

Hervir una taza de agua. Agregar una cucharada de hojas de salvia secas. Dejar que la mezcla repose durante 5-10 minutos. Colar el té para eliminar las hojas. Si lo prefieres, puedes endulzar con ...

En estas situaciones algunas plantas medicinales constituyen una opción útil para su tratamiento, como son la pasiflora, la amapola californiana, la valeriana, la melisa, la lavanda, el espino ...

Aunque el tratamiento farmacológico es clave para aliviar los síntomas y prevenir recaídas, muchos pacientes abandonan la medicación prematuramente, dificultando su recuperación. Además ...

es posible implementar estrategias terapéuticas que restauren el bienestar emocional y mejoren la capacidad de la persona para desenvolverse en sus actividades diarias. La atención oportuna es clave ...