A la hora de bajar de peso, expertos en la salud confirman que la actividad física es fundamental. Hablamos con un entrenador ...

Encontrar modalidades deportivas que se adapten a las circunstancias de todo el mundo no es sencillo, pero existen ...

Cada vez está más de moda trabajar el músculo. Los entrenamientos de fuerza han cobrado mucha popularidad, y con razón, ya ...

En un contexto donde el sobrepeso y la obesidad son problemas crecientes a nivel mundial, encontrar formas efectivas y accesibles para mejorar la salud es crucial ...

Añadir vibración a un entrenamiento no es nuevo. Pero los expertos dicen que las investigaciones sobre cómo la vibración ...

El principal objetivo de estos ejercicios es fortalecer para evitar dolores y molestias que aparecen en la madurez, pero la ...

Mucho se habla sobre comer menos para perder peso o cuidar lo que se consume respecto a los alimentos para no aumentar de ...

Muchas personas se preguntan cuáles son los ejercicios ideales para poder bajar de peso. Hablamos con un experto y reveló las ...

Los ejercicios de pilates dinámico trabajan la fuerza y la resistencia muscular y te permiten quemar más grasa en cada sesión ...

Según los investigadores, las personas que practicaron esta actividad durante un periodo de 10 a 12 semanas lograron perder ...

El mejor momento para hacer ejercicio y perder peso: Encuentra tu horario ideal y mantén la constancia La búsqueda del ...

Esta experta en menopausia nos recuerda cómo debe ser la dieta en esta etapa y subraya cuáles son los errores más comunes y ...