Según expertos, hay una manera para reprogramar la mente de tal modo que uno pueda abandonar el tabaco de manera efectiva.

Los beneficios de dejar de fumar se notan rápidamente: mejora el olfato, los sabores se intensifican, y la presión arterial ...

“Incluso, hay pacientes que nos preguntan si hace mal dejar de fumar de golpe y la respuesta es no. Nunca va a hacer mal dejar de fumar”. Es cierto que -tal como indica la experta- cuanto más ...

El primer paso para abandonar el vicio del tabaquismo es tomar la decisión, pero no se trata de algo sencillo y debe acompañarse con algo más El cigarrillo es un mal hábito que no es sencillo dejar y, ...

Reducción gradual: Si dejar de fumar de golpe te resulta difícil, reduce poco a poco el número de cigarrillos que fumas cada día. Reemplazo de nicotina: Considera utilizar terapias de ...

Dejar de fumar es un desafío para millones de personas ... como reducir el número de cigarrillos diarios en lugar de dejarlo de golpe. Lee también Judith del Río La experta en adicciones ...

Una vez tomada la decisión de dejar de fumar, toda ayuda parece poca ... poco a poco el consumo de tabaco en lugar de hacerlo de golpe. Lee también Cada cigarrillo que se fuma reduce la ...