Lenticchie precotte 200 g (peso sgocciolato) Quinoa 100 g Carote 1 Cipolle bianche 1 Aglio 2 spicchi Pangrattato 50 g Uova 1 Cumino in polvere 1 cucchiaino Paprika dolce 1 cucchiaino Prezzemolo q ...

Quando sarà cotta riducetela in poltiglia con una forchetta Adesso mescolate in una ciotola la farina di ceci con l'aglio ...