Un déficit de vitamina D y magnesio podría afectar la salud y provocar síntomas adversos, como un mayor riesgo de fracturas, ...

En los últimos años, el magnesio ha ganado protagonismo en el mundo de la nutrición y la salud. Este mineral es esencial para ...

Y nos cuenta que sus efectos se potencian ... gente comienza a tomar magnesio nota que su descanso nocturno mejora, mayor relajación muscular. Si sufren de bruxismo, mejora el dolor asociado.

Hoy en día es de lo más normal suplementarse con magnesio o vitamina D, algo que siempre debe hacerse bajo las indicaciones y consejos de un médico. Sin embargo, tomando ambas a la vez, puede que ...

El consumo de magnesio puede realizarse de varias formas, ya sea a través de los alimentos que lo incluyen entre sus componentes o como suplementos dietarios. Cómo tomar magnesio para combatir ...

¿Tienes problemas de insomnio? El magnesio puede ayudarte a dormir mejor. Te presentamos los alimentos en los que se ...

Además de ayudarte a dormir mejor y reducir el estrés, el magnesio también es bueno para fortalecer los huesos, relajar los ...

"Tú no te tomas el magnesio junto con la vitamina D porque el magnesio ayuda a la absorción intestinal de la vitamina D. Te ...

Tanto la vitamina D como el magnesio están naturalmente presentes en los alimentos. Sin embargo, cuando no se alcanzan las dosis recomendadas mediante ellos, se recomienda tomar suplementos ...

El treonato de magnesio es una sal mineral compuesta por magnesio y aminoácido L-treónico. Este compuesto de L-treonato, como también se le conoce, proviene del maíz y se toma en forma de ...

El treonato de magnesio, por ejemplo, se considera una de las formas de este mineral más biodisponibles y de más fácil absorción, tal y como apuntan desde el portal Vitality Pro. Acorde a ...

Nutricionistas y otros especialistas resaltan la "sinergia" entre el nutriente y el mineral cuando los combinamos, ya sea en ...