Los alimentos procesados y fritos, que suelen ser ricos en grasas trans y sodio, pueden tener un impacto negativo en la salud ...

Algunos alimentos suben la temperatura corporal y ayudan a quemar calorías. Son los denominados alimentos termogénicos. Te ...

Esta experta en menopausia nos recuerda cómo debe ser la dieta en esta etapa y subraya cuáles son los errores más comunes y ...

Cuando tomamos más alimentos con almidón resistente, el apetito insaciable que aparece a veces se esfuma como por arte de ...

Los alimentos ricos en proteínas pueden ayudar a la pérdida de peso porque te hacen sentir más lleno.

En el Manual de Nutrición y Dietética diseñado por Ángeles Carbajal Azcona, profesora de Nutrición en el Departamento de ...

Esto no solo facilita la pérdida de peso, sino que también asegura que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Entre los 20 mejores alimentos para bajar de peso ...

Se trata de ingredientes muy comunes en la cocina, pero pueden no ser la mejor idea en esta etapa de la vida de las mujeres ...

Este fenómeno está relacionado con los cambios hormonales que se producen cuando los niveles de estrógenos disminuyen ...

lo que favorece la acumulación de grasa en el cuerpo. Para contrarrestar estos cambios y perder peso, es fundamental ajustar la dieta, evitando ciertos alimentos que pueden agravar el problema.

Para perder peso en este estadio natural, es necesario dejar de comer estos 3 alimentos, según un cirujano plástico y endocrinólogo. Los cambios hormonales tienden a incrementar las ...

La hormona leptina juega un papel fundamental en la regulación del apetito, y el entrenamiento de fuerza puede potenciarla.