Tanto si te gusta desayunar dulce como salado, aquí tienes un buen puñado de ideas sanas y muy ricas para la primera comida ...

La dieta AHEI enfatiza el consumo de frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, al tiempo que limita el ...

El estudio analiza los datos de los informes Nurses Health Study y el Health Professionals Follow-Up Study, que recogen los hábitos alimenticios de 105.000 hombres y mujeres — de 39 a 69 años— a lo ...

Seguir una dieta rica en vegetales, con un consumo medio o bajo de alimentos sanos de origen animal y pocos ultraprocesados ...

Un estudio desarrollado por especialistas de la Universidad de Harvard estableció cuáles son los alimentos ideales para un ...

La gran mayoría de estos productos forman parte de la conocida dieta mediterránea. Más información: La serie de ejercicios ...

Científicos dicen que esta es la dieta líder para envejecer de manera saludable. Esto es lo que hay que comer para aumentar ...

Mantener una dieta rica en vegetales, con un consumo moderado de alimentos saludables de origen animal y un bajo consumo de ...

Las dietas con un mayor consumo de alimentos de origen vegetal se asocian con una mayor probabilidad de un envejecimiento sin ...

Los investigadores concluyeron que llevar una dieta rica en vegetales, con un consumo moderado de alimentos saludables de ...

Un estudio internacional identifica los patrones dietéticos que permiten llegar a los 70 años sin enfermedades crónicas ...

Son muy nutritivos y aportan la energía necesaria para arrancar el día. Cuáles son y cómo hacerlos en menos de 10 minutos.