El agua de chía es una bebida refrescante y nutritiva que está ganando popularidad por sus múltiples beneficios para la salud ...
La chía es un verdadero tesoro nutricional. Sus semillas, al entrar en contacto con el agua, forman un gel que aporta una ...
Se convirtió en una aliada a la hora de sumarla a la dieta, ya que aporta desde magnesio hasta hierro y calcio; una ...
La diferencia más importante radica en la forma en que estas semillas se pueden consumir. La chía no necesita ser molida para obtener todos sus nutrientes. La forma más común es tomar el agua de chía ...
Desde hace algún tiempo hemos incluido a las semillas de chía como alimento por su cantidad de propiedades buenas para ...
Es muy efectiva y aporta grandes cantidades de omega 3, esencial para el funcionamiento del organismo. Cada cuánto hay que tomarla.
Todos ellos pueden tener efectos protectores sobre el corazón y el hígado, así como propiedades anticancerígenas", indicó 'Healthline'. Además, el contenido de fibra y ácidos grasos omega-3 ...