Según el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, "es la mayor fuente de vitamina B12 y destaca nutricionalmente ...

¿Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son imprescindibles para el correcto funcionamiento del cuerpo humano? El problema es que, a veces, debido a una dieta poco ...

Producción de energía: la vitamina B12 es crucial en el metabolismo de los carbohidratos y grasas, lo que ayuda a convertir los alimentos en energía. Salud del sistema nervioso: este nutriente ...

Las vitaminas del grupo B, en particular, cumplen un papel esencial al reforzar el sistema inmunológico y facilitar la ...

La Vitamina B12 es un nutriente esencial con vastos beneficios. En efecto, desempeña un papel muy importante en diversos procesos metabólicos y en el funcionamiento del sistema nervioso.

Una deficiencia de vitamina B12 puede causar fatiga al reducir la producción adecuada de glóbulos rojos, según Mayo Clinic (Imagen Ilustrativa Infobae) La vitamina B12, también conocida como ...

Son 13 las esenciales, entre las que está la B12, y se agrupan en dos categorías: las liposolubles, que son las que se almacenan en el tejido graso del cuerpo; y las hidrosolubles, que son las ...